我们为ADHD建立的房子:长期护理的蓝图

2017-09-13 03:10:26

作者:宰父岱

你正在建造一个家庭和一个家庭 - 一个混合ADHD的人

关于ADHD的大量信息和错误信息可能会损害你的设计并使你的房子看起来像砖头而不是砖头但是它不一定是这样的基于证据的护理的基础,向上建立以解决ADHD的其余部分和您的家庭可以像其他每个人一样坚固ADHD从一开始就注意ADHD是一种常见的儿童发育障碍,影响自我调节和自我管理,而不仅仅是注意力和活动水平从这个角度来看,为什么ADHD可能会影响生活,这是可以理解的

它与行为和学术问题,睡眠困难,饮食以及随着孩子长大,物质等因素有关

滥用甚至是汽车事故然而虽然这些危险是真实的,当ADHD得到充分解决时,一切都在变化成功管理ADHD的蓝图有两个层次与建筑一样,ADHD护理开始了一个强大的基础,以建立他坚实的基础集成了一切研究表明ADHD管理的工作成为实际的,现实的决策制定从那里,超越危机管理转变为多动症的主动“良好关怀”,更充分地塑造你想象的家园为您的孩子树立坚实的基础因此,您可以将ADHD管理分为两部分:基础和您构建的房屋基础部分最常被证明对ADHD症状有很大影响当他们被强调时,压力很大与注意力缺陷多动障碍相关的常见问题三个护理组件(如下所列)是出现严重困难时需要考虑的基础,通常围绕行为或学术问题

没有一个预制的计划(或家庭)适合所有家庭,儿童的需求可能会改变时间但是当危机的天赋或进展缓慢时,重新考虑这个坚实的基础有助于组织你的想法并导致采取具体行动(以及建立一个更好的方法)当你对ADHD感到不安时,考虑这三个核心选择,加强其他一切基础的基础:但基础不是一个家庭在解决了急性问题之后,你可以建立起来,一个经常被忽视的观点关于ADHD护理不那么强烈的ADHD效应经常持续并影响孩子和家庭的生活方式与健康睡眠,饮食,有效时间管理,技术,安全驾驶甚至沟通有关的细节(一些相当大)可以主动管理以避免陷阱所以可以ADHD对父母及其婚姻的影响因此,制定定制的,舒适的ADHD家庭的其余部分解决了ADHD日常生活中日常影响的日常影响,但例行程序也可以稳定自相矛盾,维持新习惯更难以适应注意力缺陷多动障碍,经常持续一段时间的困难

需要考虑的一些模式是:将它们全部放在一起然后有最小值dfulness,认知健身训练旨在建立对我们生活的实时,客观和富有同情心的意识,而不是在自动驾驶中分散注意力,正念不会取代ADHD护理的任何一个方面,而是支持所有这些方面一种看待正念的方法推动这个比喻,就像将ADHD其他部分联系在一起的迫击炮:在ADHD周围建立一个坚实而快乐的家庭通常需要全面了解它是什么以及它做什么当ADHD相关问题变得严重时,重新审视护理的基础在学校,家庭或医疗选择的三大方面是否有变化需要考虑

如果某些具体细节需要首先注意,就像强烈的睡眠问题一样,从那里开始,但随着时间的推移,每当问题出现时就强调基础之后在那之后,一个耐心,有条不紊的家庭建设方法主动引导孩子在ADHD触及他生活的任何地方

地面似乎很坚固,移动到其他任何地方ADHD影响孩子的体验如果所有这些计划开始感到势不可挡,请单独关注每个步骤从基础开始,向上建立并为您的ADHD孩子创建您想要的家庭当然,每个这些细节可能是实施的挑战有些资源需要考虑在这个博客中,或尝试有价值的网站,如CHADDorg或Additude Magazine更多详细信息也将很快发布,从我的2015年书中注意到ADHD的Mindful Parenting