你的身体是明智的,但你需要注意

2017-02-02 09:09:08

作者:秦佼

尽管补充医学取得了很大进展,但主流医疗实践仍然坚持将药物和手术作为治疗的默认方法

任何想要建立高水平健康的人的前进方式都不是通过家庭医生而是通过自我照顾来实现的

自我照顾的第一条规则是信任身体的智慧,并根据身体做出选择

按照你的身体智慧生活是简单而自然的,这就是为什么在我七十年代第一次练习药物时徘徊在边缘的做法现在已经尝试过了

以下几点无可争辩

这些都不是革命性的,但是有一种潜在的智慧在起作用

你的身体知道它在做什么,如果你听它并合理地合作,健康是常态,而不是例外

我们是一个在健康方面具有令人难以置信的优势的社会,我们越早停止仅依靠外部当局,并开始更多地依赖我们身体的智慧,就越好

Deepak Chopra,M.D

是“纽约时报”二十二本畅销书的80多本书的作者

他是The Chopra Foundation的创始人,也是The Chopra Center for Wellbeing的联合创始人

他的最新着作是“上帝的未来”