为Sheryl Sandberg带来“巨大差异”的健康习惯变化

2016-11-05 18:09:35

作者:漆昌锁

Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)在第一次见到阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)时需要改进的一个关键领域是睡眠

在达沃斯世界经济论坛上,桑德伯格采访了她的非官方睡眠教练,并谈到了将睡眠作为优先考虑的变革性影响

“由于你的缘故,我会好多了,”桑德伯格对赫芬顿说

“你多年来一直在训练我

我正在睡得更多,你也是对的

我通过看着我的孩子来学习这一点

一旦你有了孩子,你就会意识到,当他们没有得到足够的睡眠时,他们就是一塌糊涂......当他们睡眠充足时,一切都很好

然后我意识到我也是这样

我确实优先考虑睡眠,这是一个巨大的差异

“要了解有关桑德伯格新的健康睡眠习惯的更多信息,请观看上面视频中的完整HuffPost Live片段