没有睡眠是彻底的睡眠是一项基本的人权

2017-02-11 08:05:06

作者:秦佼

马德琳是一个暴饮暴食我10个月大的牙齿正在整夜护理她的首选位置在她身边,我有点蜷缩在她周围,以便她可以睡觉/护理,她的手抓住我的胸部和她的脚骑自行车迷你环绕着我的肚子环法自行车当我在凌晨2点,3点和4点尝试分离时,她通过将我的大脚趾贴在我的肚脐上并向下推动来记录她的不满,将她的腹部脂肪与她一起放下然后在5点重重叹息是的,她脱离了,再次把我踢进肚子里,然后陷入沉重的牛奶醉酒睡眠,可以持续到早上7点,8点或9点

这不好玩,我有眼袋证明它在我的半睡眠神游,我试着让她的自行车四肢静止,试着进入一个舒适的位置并试图找到睡眠我也试着向自己保证,这只是一个阶段,与她的长牙,她的成长突然,她的边缘寒冷有关无论什么解释可能是,我抓住稻草,希望这是我做其他事情的最后一晚:我创作歌曲和诗歌我开始制作文章列表我与遥远的朋友和挫败我的人进行长期,虚构的对话我经常非常坦诚,并且总是敏锐地清楚地表达这些混淆我循环通过相同的歌曲和在我的头脑中(现在它是“不要”,Ed Sheeren的耳朵)然后数羊试图摆脱它(如果我从未听过歌词“也许你可以在我的房间10左右摆动,宝宝带了一瓶柠檬和一瓶杜松子酒“太快了”我在半夜做了很多但是我不做的一件事,而马德琳睡了半夜睡觉最近,我的护理诱导晚了晚上/凌晨的精神徘徊真的在我的皮肤下 - 我不是把它全部放在一起我白天累了,胡思乱想,我砰砰砰砰砰砰砰地啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪我每天的失败都强调了睡眠对我的身心健康的重要性睡眠就是暴击育儿必须要有无限的耐心,减轻快速的反应,诙谐的幽默,追踪明星的耐力以及健康的自我意识

睡眠是一项基本的人权,印度最高法院在2012年表示同样重要裁决:“睡眠对于人类维持其生存和生存所必需的微妙健康平衡至关重要因此,睡眠是一个基本的基本要求,没有它,生命本身的存在就会处于危险之中”你听到了,马德琳

即使在我沮丧的云中,我也知道我有多好有当我接近我的智慧结束时,我的伴侣可以标记并接替出牙,生病或疯狂的孩子他唯一不能做的就是护士我认为关于单身父母,他们没有任何人可以打电话来支持或救济谁确保他们的睡眠权受到保护

还有谁没有睡觉

不只是一个晚上或直到下一组牙齿进入,但甚至几周,几个月或几年

关塔那摩的男子,一个来自参议院情报委员会关于中央情报局酷刑计划的报告:“睡眠剥夺涉及让被拘留者保持清醒长达180小时,通常站立或处于压力位置,有时双手被束缚在他们的上方头部至少有五名被拘留者在长时间睡眠剥夺期间经历了令人不安的幻觉,并且在至少两次中情局中,中情局继续睡眠剥夺“一百八十小时是一周以上没有睡觉无家可归的人也不睡觉根据国家无家可归和贫困法律中心的统计,美国有40%的城市将公共场所的睡眠定为犯罪在这里,睡眠不是一个基本的人权无家可归的人 - 在街上,在避难所,在某人的沙发上或备用房间或车库 - 不要睡觉,不要好,不要深刻,不要那种心理上非常重要的甜蜜投降当一个名叫乔的无家可归的人告诉大西洋2014年8月的一篇文章,“你是在别人的日程安排上这是睡眠剥夺最严重的地方

”文章接着指出,睡眠剥夺与其他问题有关,如精神疾病,药物滥用,更高的暴力和侵略率 - 所有这些都加剧了一个Mobius-strip混乱,其中问题复杂和繁殖士兵是另一个不睡觉的群体 他们怎么可能,官僚主义的“快点和等待”加上生死攸关的后果,加上长期任务,不舒服的宿舍,炸弹和袭击,以及对接下来会发生什么的一无所知

将军和战争规划者谈论疲劳和迷失方向,将失眠作为潜在的“力量倍增器”,并且一直在关注如何让敌人保持清醒和警觉,同时敌人揉眼睛并打瞌睡安非他明,尼古丁,咖啡因和长期以来,其他兴奋剂一直用于保持男女均匀清醒,并且在他们的身体和思想告诉他们是时候睡觉之后很久就遵循命令现在,战争规划者正在试验莫达非尼,这种药物可以让部队在几周内运作一个晚上只睡了四个小时这是非人和危险的我可以继续前进有些晚上我算不眠之人就像有些人算羊囚犯 - 人满为患,无法控制灯光,噪音或热量,遭受暴力 - 不要睡觉,不是很好的受害者/幸存者强奸和攻击和折磨 - 他们忍受的困扰 - 不要睡觉,不好我知道我最终会回到一个良好的睡眠p我算上了我的祝福并重新承诺让我醒来的生活 - 当我把它还给我时 - 为那些不能或不能睡觉的人服务这篇文章最初由Waging Nonviolence出版,作者专栏小叛乱每周出现她的书“它在家庭中运行:被激进派提升并成长为叛逆的母性”现在可通过O / R书籍获得