打开你的创造力的秘诀?

2017-09-02 11:06:15

作者:呼延蔷

超级明星创意专业人士制作精良的设计,拥有罕见的能力,努力工作,似乎如此幸运激励着我们所有人

那么,什么“秘密酱”可能会帮助下一层顶级设计师

他们可能会建议尝试睡到顶端

艺术中心设计学院,哥本哈根商学院,加州州立大学长滩分校和美国工业设计学会的设计直觉研究表明,睡眠可以为创造力提供明确的优势

虽然专业的“创意”需要比学生减少20%的孵化时间,但对于这两个创意群体而言,睡眠减少了孵化“aha见解”所需的时间

加倍睡眠可以将创造性的孵化时间缩短一半,而不会像其他同龄人一样被剥夺睡眠

更困难的挑战需要更长的孵化时间,挑战越困难,规划就越重要

我们人类的认知偏差被称为“难以容易的效果”

这意味着我们过于乐观,并相信我们可以比实际完成任务更快地完成复杂的任务

(想想你决定在最后一刻改变设计的时间

)将这些复杂的挑战解包为更简单的任务并创建计划有助于更轻松地管理这些任务

通过交换缺乏睡眠和僵尸工作条件以获得充足的睡眠和有效安排的工作流程,人们可以在项目截止日期之前大大减少花在所有人身上的时间

当然,正如客户与接待员签约一样,人们将不再拥有英勇的水冷却故事来分享关于燃烧午夜的油并完成任务

然而,管理层会更好地睡觉,因为他们知道分配工作一直在提前完成,并且需要时间进行任何必要的调整以提高项目的盈利能力

扩展创意专业人士的思路,想象一下他们生活的其他方面可以获得更多的休息和娱乐

美国人目前每年工作两千小时,斯堪的纳维亚人每年工作一千六百小时,韩国人每年工作两千两百小时

然而,根据2013年国民生产总值(GNP),美国人每人仅产生53,042美元,相比丹麦人每人59,832美元,尽管工作人数增加了25%

那么,斯堪的纳维亚人在哪里度过他们额外的休闲时间呢

家庭,聚会,旅游和他们的避暑别墅名列榜首

事实上,无论何时进行薪资谈判,额外的休假时间总是高于额外薪水,因为他们记得他们的宝贵假期不能征税

“锐化锯”是史蒂文科维的着作“高效人士的七个习惯”中的第七个习惯,其余的也被列为十诫中的第四个习惯,因此几千年来人们都知道它是必不可少的

休息

随着睡眠,休息和娱乐提供了新的灵感,并提供时间来停止,思考和思考一个人的价值观,信仰和行动的一致性

然后,人们可以进行方向性修正,而不是盲目地沿着收益递减的路径前进

事实上,休息,娱乐和睡眠可能是他们生活中最好的投资

他们可能不是那里最性感的投资资产 - 然而他们确实以“aha时刻”的形式赢得了兴趣,并产生类似于最初与老板实际睡觉时所经历的内啡肽